歯垢・歯石

歯垢について

歯垢は細菌の塊です。
口腔内には常に細菌がいるため、歯磨きをしなければ必ず歯垢がつきます。

イメージとしては排水溝についたヌメリを想像してください。
あれも細菌の塊で、定期的に掃除をしないと溜まってしまいます。
特に長い時間放置された歯垢はバイオフィルムと呼ばれ、細菌同士がしっかりとつながり合っています。

バイオフィルムがある状態が続くと体内の免疫機能や薬の効果なども寄せ付けにくくなります。
そのため、このバイオフィルムの状態になる前に、早めの除去が大切です。
また歯垢はたった1日で生成されるため、就寝前など必ず一日一回は丁寧に歯磨きをする機会を作りましょう。

歯垢と歯周病の関係性

歯垢の中に含まれる「嫌気性菌」という、空気を嫌う菌が歯周病を起こします。
この嫌気性菌は空気のない場所へ移動する特徴があるため、歯周ポケットから内部へ侵入していきます。
歯垢を放置していると、歯周ポケットより深くの歯周組織に炎症が広がります。

歯垢と虫歯の関係性

歯垢にはストレプトコッカス・ミュータンスと呼ばれる菌が存在します。
この菌は口腔内にある等をエサとして、歯を溶かす酸を生成します。
その結果、虫歯の発症・進行につながります。

歯石について

歯石は歯垢と唾液中のミネラルが反応し、石灰化したものです。
歯石の中には生きた細菌は含まれず、細菌の死骸とその代謝物で構成されています。
歯垢が歯石化を始めるには最短2日、石灰化完了するまで約2週間程度といわれています。
1度歯石になってしまうと、ご自宅の歯磨きで除去できないため、その前に取り除くことが大切です。

また、歯石は歯肉縁上歯石と歯肉縁下歯石に分けられます。

・歯肉縁上歯石

主に歯茎と歯の境目あたりに付く歯石です。
乳白色や黄白色をしています。
歯肉縁上歯石は唾液腺開口部という唾液がよく分泌される部分に付着します。
顎下腺と舌下腺がある下の前歯の裏側と、耳下腺がある上の奥歯の表側付近です。

・歯肉縁下歯石

歯周ポケットや歯根につく歯石を指します。
黒っぽい色や茶色をしています。
歯肉縁下歯石は固く、歯根に強固に付着しています。
血液があるとどこでも付着するため、歯周ポケット内全体に付く可能性があります。

ブラッシング不足

歯垢は排水溝のヌメリと同じで、放置すると必ず付着します。
このように毎日のブラッシングを怠ったり、正しく磨けていなかったりすると、歯垢が付着してしまいます。

唾液の分泌が少ない

唾液には口腔内をキレイにする自浄作用の働きがあります。
この自浄作用によって口腔内に潜む細菌を清掃しています。
ストレスやドライマウスなどの影響で唾液の分泌が低下すると、菌が口の中に滞在してしまい歯垢につながります。

歯医者でのケア不足

日々のセルフケアを丁寧に行っていても、お口の中を60％程度しか清掃できていないといわれています。
歯医者での定期的なメンテナンスを受けていないと、清掃しきれていない歯垢が留まり続けることによって、やがて歯垢へと変わります。

虫歯

歯石自体には虫歯を引き起こすような菌はありません。
ですが、歯石の表面はザラザラしているため歯垢が溜まりやすいです。
溜まった歯垢によって虫歯の原因となる酸を生み出す機能が活発となり、症状を発生させます。

歯周病

歯垢には空気を嫌う嫌気性菌があります。
嫌気性菌は歯周ポケットの内側へと移動していきます。
歯周ポケット内に菌が繁殖することで歯周病の症状を引き起こします。

口臭

歯垢がある状態が続くと、ガスを発生させます。
このガスは食べ物が腐ったような匂いであるため、口臭の原因になります。

当院では主に次のような治療で口腔内の歯垢・歯石を取り除いていきます。

・スケーリング
・スケーリングルートプレーニング
・PMTC
など

歯垢・歯石は誰にでも付着してしまうものです。
そのため 3ヶ月に1回の定期検診をおすすめしています。
定期的なプロフェッショナルケアを受けていただくことで、歯垢・歯石を除去するとともに、付着しにくい環境に整えていきます。

3ヶ月に1回のご来院が難しい方でも、半年に1回、1年に1回でも構いません。
通うことをやめず、継続的に歯垢・歯石の除去を受けていただくことが大切です。

ブラッシング

歯垢が溜まりやすい歯と歯茎の境目を清掃するよう心がけましょう。
歯ブラシを歯肉の方向に向かって45°ほど傾け、細かく動かします。
この磨き方であれば、効率的な歯垢除去が期待できます。

歯垢除去を意識するあまり、強く磨きすぎてしまうこともあるため優しい力で磨くことを意識しましょう。

清掃補助用具の使用

ブラッシングだけで落とせる口腔内の汚れは全体の60％程度といわれています。

フロスや歯間ブラシを使用し、歯垢が残りやすい歯間も丁寧にケアしましょう。
清掃補助用具を使用することで清掃効率が90％程度まで上がるといわれています。
磨き残しがないように、デンタルグッズを活用しましょう。